Навінка ў нашым інтэрнэт-краме! Ад выдавецтва @bomborabooks і @eksmolive
Навінка ў нашым інтэрнэт-краме belkniga.by! Ад выдавецтва @bomborabooks і @eksmolive
Мы жывем у эпоху трывогі. Па дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, ва ўсім свеце ў 260 млн чалавек дыягнаставана трывожнае засмучэнне - і яшчэ ў мільёнаў яно ёсць без дыягназу. Перад пачуццём трывогі, як і пачуццём страты, усе роўныя: усё роўна, колькі вам гадоў, дзе вы жывяце, як на вас глядзець, колькі грошай зарабляеце, якога вы полу: у рэшце рэшт кожны сустрэнецца з трывогай у цемры ночы. З кнігі псіхатэрапеўта Шэрыл Пол вы даведаецеся, як павярнуцца тварам да сваёй трывозе, а не бегчы ад яе, як раскрыць крыніцу свайго дыскамфорту і знайсці ўнутры сябе багацце самапазнання.